Aktualności, Jedzenie, Recenzje

Catering Primate – opinia po roku z Małpą

Z diety pudełkowej Primate (dawniej Black Monkey Cooks) korzystam od ponad półtora roku. Przygotowałam dla Was podsumowanie swojej opinii i nowych funkcjonalności, które pojawiły sie w tym cateringu.

Ważne info na początek: nie korzystam z pudełek, żeby schudnąć i nie jem ich codziennie. Nie znajdziecie w recenzji efektów diety w postaci spadającej wagi, nie jestem też w stanie ocenić, czy taka dieta nie znudziłaby mi się po miesiącu codziennego jedzenia.

Primate Diet – opinia ogólna

O tym, dlaczego po wypróbowaniu różnych pudełek zostałam przy Black Monkey Cooks (teraz Primate.diet), pisałam w tekście z recenzjami z pierwszego wrażenia, możesz poczytać o tym we wpisie http://wiecejweganskich.pl/weganska-dieta-pudelkowa-recenzja-cateringow/

Jeśli nie chcesz czytać szczegółów poniżej, łap podsumowanie, co najbardziej lubię w Primate:

  • możliwość zamówienia pudełek na 1 dzień (wiele cateringów ma min. 3 lub 5 dni)
  • prawdziwa elastyczność diety (różne wykluczenia, opcja zmiany liczby posiłków lub kaloryczności poszczególnych dań)
  • duży wybór wegańskich opcji
  • łatwe zarządzanie kalendarzem i adresami dostaw
  • zbilansowane posiłki
  • jest po prostu smacznie

Catering z wykluczeniami

Skoro korzystam Primate, to oczywiste, że mają opcję wegańskiej diety. Pudełka możesz też zamówić w innej konfiguracji, możesz mieć dietę owowegetariańską (z jajkami) bez glutenu albo np. wykluczyć tylko dania z laktozą (wtedy możesz dostawać posiłki ze składnikami bez laktozy, niekoniecznie wegańskimi).

dieta-pudelkowa-wykluczenia-skladnikow

Oprócz tego możesz ustawić swoje preferencje dotyczące typu dań: do wyboru masz opcję bez liczenia makro, dietę zbilansowaną, na insulinoodporność, sportową-wysokobiałkową i low-carb.

catering-dieta-insulinoodpornosc-lowcarb

 

 

Wegańska dieta pudełkowa szyta na miarę

Zmiana nazwy to nie jedyna nowość w dawnym Black Monkey Cooks. Oprócz domyślnego wyboru opcji diety w Primate mamy opcję ustawienia swoich wykluczeń składników. Nie oznacza to, że dania będą przygotowywane specjalnie dla nas bez nich, ale ułatwi to wyszukiwanie odpowiednich dań w menu na dany dzień.

Wykluczyć można dosłownie dowolny składnik – konkretną odmianę zboża, warzywo, przyprawę, mąkę. Jak widzicie poniżej, Primate daje opcję wybrania z listy oddzielnie nawet typu oliwek czy papryki.

wykluczenia-pojedynczych-skladnikow-dieta-pudelkowa

 

Wybór menu w diecie pudełkowej

Jedną z moich ulubionych opcji w Primate jest wybór dań z dostępnego menu. Każde z pokazanych powyżej ustawień sprawia, że domyślnie podpowiedziane przez Małpę posiłki na dany dzień, są wybrane na podstawie wskazanych preferencji. Ale nadal możesz zmienić każdy posiłek ręcznie i dostosować menu pod siebie – codziennie do wyboru jest 50 (!) dań. 

Ja np. mam ustawioną dietę bez produktów odzwierzęcych + zbilansowaną, ale w praktyce, gdy przeglądam menu, sortuję dostępne posiłki wg zawartości białka. Taka opcja sortowania jest jedną z nowości, które bardzo mi ułatwiają decyzję, gdy nie mam pomysłu, co wybrać. Ponieważ pudełka zazwyczaj nie pokrywają mojego dziennego zapotrzebowania kalorycznego, czasem wybieram coś, na co mam ochotę, nawet jeśli zawiera mniej białka – wtedy w domowym posiłku stawiam często na szejka proteinowego albo inną wysokobiałkową opcję.

Każdy posiłek w widoku podsumowanie ma informację, czy jest vege/no-fish/gluten-free i tak dalej, cenę (to nowość – ceny są przypisane do dań, a nie do kaloryczności i typu diety), kalorie (to kolejna rzecz, którą można zmienić – może wiesz, że danego dnia potrzebujesz solidniejszego śniadania albo wręcz przeciwnie, potrzebujesz obciąć kalorie na rzecz zaplanowanego deseru spoza menu). Do wyboru mamy 250-1500 kcal na jeden posiłek. I zaznaczam, że te kalorie idą proporcjonalnie, tzn. dostajemy większą (lub mniejszą) porcję tego samego. Miałam doświadczenie z jednym cateringiem, gdzie wyższa opcja kaloryczna oznaczała np. więcej oliwy do sałatki, dlatego tu znów Primate wypada bardzo dobrze.

catering-primate-dieta-pudelkowa-opinie

Po kliknięciu w szczegóły znajdziecie więcej info – pełen skład, rozpisane makro i „historię” papu, czyli Twoje wcześniejsze oceny.

weganskie-dania-catering-primate-diet

 

Zaplanowane przez Małpę dania możesz dowolnie zmienić – z pełnego menu 50 dań możesz przefiltrować wykluczone przez Ciebie składniki, po typie posiłku (śniadanie, obiad, kolacja, drugie śniadanie/podwieczorek – to jest rzecz, która mnie wkurza, bo domyślnie zaznacza się typ dania, a ja nie dyskryminuję i u mnie każde danie ma szansę zostać śniadaniem, nawet spaghetti), po Twojej historii zamówień (ulubione dania albo takie, których jeszcze nie jadłaś; pikantne; low-carb) i po półce cenowej (zielona-żółta-czerwona).

Zastanawiacie się, jaki wybór zostaje po wykluczeniu niewegańskich opcji? Np. z tego dnia 23/50 posiłków to propozycje 100% roślinne. Robi wrażenie, nie? Choć część to „powtórki” (np. te same dania w wersji zwykłej i bezglutenowej), i tak na tle konkurencji Primate wymiata.

 

Z nowych opcji: jest możliwość dodania lub odjęcia posiłku. Jeśli np. wiem, że czeka mnie wyjście ze znajomymi i nie potrzebuję kolacji, to mogę wziąć mniej posiłków. Z kolei czasem nie potrzebuję pudełek na dwa dni, ale chętnie wezmę sobie sam obiad na drugi dzień – żeby było taniej (=bez kosztów dostawy), biorę wtedy dodatkowy obiad w ramach jednego dnia. Ta funkcjonalność może też się sprawdzić, jeśli chcecie zamówić coś nie tylko dla siebie. Razem z opcją zmiany kaloryczności poszczególnych posiłków jest to najbardziej personalizowalny catering, jaki znam.

 

Jakie wegańskie opcje znajdziesz w cateringu Primate?

Kuchnia w Primate diet jest bardzo różnorodna. Znajdziesz tam zarówno swojskie dania typu pasta z fasoli z ogórkiem kiszonym, dietetyczne klasyki takie jak smoothie czy owsianki, ale też różnego rodzaju makarony, kotleciki, placki, naleśniki a nawet wegańskie nuggetsy i tofucznica.

primate-catering-dieta-weganska

 

Zdarzają się też dania kuchni orientalnej, mnie np. zachwycił bób po koreańsku (halo, Małpo, niech to wróci!)

Z deserów nic nie przebije banofee, choć tofurniki i placki też są niezłe. Przez jakiś czas Małpią Specjalnością (daniem, które jest dostępne codziennie) była wegańska szarlotka – niezła, w kategorii szarlotek, ale jestem fanką bardziej mokrych ciast.

wegańskie-banoffee

 

Primate charytatywnie

Kolejnego plusa Black Monkey/Primate dostał ode mnie za wspieranie bezdomnych zwierząt. Catering wprowadził u siebie opcję kupienia cegiełki na rzecz schroniska (w sklepiku, gdzie dostępne są też torby termiczne i szoty sokowe), a na opakowaniach pojawiają się zdjęcia psów i kotów do adopcji.

 

Kod rabatowy do Primate catering

Dla nowych zjadaczy Primate przygotowało polecające kody zniżkowe. Mój to KP2DG – jeśli z niego skorzystasz, dostaniesz na start 75 bananacoinów, czyli 75 zł do wydania na jedzonko (dodane po normalnym doładowaniu konta). Możesz też skorzystać z linka https://primate.diet/zamowienie?recommendation-code=KP2DG

 

Jeśli macie dodatkowe pytania, uderzajcie do mnie najlepiej w socialach pod postami dotyczącymi cateringu – tak, żeby inne osoby zainteresowane tematem mogły skorzystać z odpowiedzi 🙂

Tekst powstał w ramach współpracy z Primate, ale wynika ona z tego, że jestem szczerze zadowolona z żarełka i polecam je z czystym sumieniem. Znajomi, którzy wypróbowali Małpę, też najczęściej zostają przy tym cateringu.